问答｜不要以为不孕不育离我们很远，日常生活中我们该怎样预防

我国近年来不孕不育症存在着上升的趋势，适龄产妇的不孕不育患病率大幅增长。数据显示，国内不孕不育的平均发病率为12.5%~15%，也就是每8对夫妻就有一对不孕不育；而中国不孕不育患者人数已超过5000万。

有读者私信孕家国际小编，问小编有关于怎么预防不孕不育症的几个问题。那么日常生活中我们该怎么预防不孕不育症呢？

病情背景:我有两个姐姐，不知什么原因都得了不孕症。大姐治了3年才好不容易怀了个

小孩，二姐现在还没怀上，整天吃药。我担心自己也会得不孕症，怎样预防不孕不育症呢？

答:有病早治、未治先防是每一个患者都需要的，预防不孕不育有以下措施。

①昔及科技卫生知识，掌握受孕道理。随着医学的进步，了解性方面的知识已不再是神秘羞耻之事，应向人们做广泛宣传，使之了解性知识，减少疾病的发生，尤其是减少性器官方面疾病的发生，为妊娠创造有利条件。

②有病早治，预防为先：前面已介绍了很多疾病可以引起不孕，如果这些疾病能早期发现、早期得到彻底的治疗，就不会发展成不孕症。如盆腔炎，在急性期如能得到彻底的治疗就不会变成慢性盆腔炎，如果慢性盆腔炎能及时彻底治疗，不一定会造成输卵管不通，也不会因此而不孕。再如，男性患腮腺炎往往会引起睾丸炎，如能及早治疗，注意休息，可避免睾丸炎的发生，这样就不会影响精子的产生，有利于受孕。

③减少手术，重视第一胎孕育。有些人因手术不洁，或术后调理不慎均会引起感染(如输卵管炎、子宫内膜炎)，或形成附件炎性包块，而致不孕；有些不孕患者曾因诊断性刮宫、人工流产或子宫颈息肉摘除等手术，而引起月经不调或宫腔粘连等，这些病症均影响生育。减少手术、重视第一胎孕育，对预防不孕是有积极意义的。

④心情开朗，减少精神紧张；夫妇双方婚后生儿育女是人生的希望，但往往盼子自切，反而不会怀孕，特别是高龄者或结婚数年未孕者心情更加紧张，从而干扰了神经内分泌功能；

⑤注意自我保护，减少不孕的发生；某些人从事一些特殊工作，如接触放射线、接触有毒物质，从事高温工作等，应按照劳动保护条例的规定，认真采现措施，自我保护，使造成不孕的因素降低到最低限度；

⑥孕育种子，知晓聚精之道：节制性生活有利于受孕，对预防不孕是极为重要的。

不孕不育人群的增加，推动了试管婴儿技术的发展。目前全世界已有超过100万的孩子通过这种辅助生育手段来到世界，人们对试管的接受程度和认可度不断攀升，成为不少不孕不育患者实现双胞胎、龙凤胎的希望之选。