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移植失败这是每位寻求试管助孕的难孕育家庭都不愿看到的结果，美国专家说：经历过一次移植失败后，若没有更有效的解决方案，出现第二、第三次失败的可能性极大，根源在于胚胎质量和子宫环境，而想要提高着床率，需针对这两方面实行调与养。

1、养成好的生活习惯

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良好的生活习惯有助于身体调养，而一个好的身体是试管成功的关键。从决定做试管的那一刻起，夫妻双方就应该做到，健康饮食，戒烟戒酒，规律作息，坚持锻炼，远离有毒有害的污染环境等。良好的身体状态才能孕育出健康有活力的精子和成熟优质的卵子，才能获取到高品质的胚胎，从而提高试管成功几率。

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2、控制体重

身体肥胖不但会引发多种疾病，还会导致女性卵子核及胞质的异常成熟，抑制排卵、降低卵子受精及后续胚胎发育潜能。肥胖的男性，精液质量会降低，精子DNA也会受到损伤。所以做试管的夫妻，一定要注意将体重控制在正常范围内，肥胖的夫妻要配合医生减肥。

3、减少不良情绪

卵巢早衰是女性40岁之前就出现的月经异常和闭经现象，主要是由于卵巢功能衰竭导致的，会出现生殖系统感染，免疫力下降，生殖系统感染等问题。根据发病时间的早晚，可表现为原发性或继发性不孕，所以自然怀孕概率是极低的。因此很多卵巢早衰患者会选择通过试管来助孕，而这类女性最为关注的还是胚胎着床率，今天就给大家介绍3个提高胚胎着床率的方式。

1、饮食调理

卵巢早衰的女性可以多吃一些能促进排卵的食物，比如说蛋白质丰富的食物，比如多喝牛奶、多吃鱼、虾或者牛肉、羊肉等，蛋白质含量都特别高。可以多吃红枣，有利于补血，还可以多吃鸡蛋，对于提高精子和卵子的质量都有帮助。

2、选择微刺激促排卵方案

如果经过卵泡监测，体内还有卵子，专家会采用微刺激促排卵方案，简称“微促”让女性进行促排卵。对比传统长方案、短方案等方案而言，微促采用小剂量药物进行温和促排，既不会伤害卵巢早衰女性的健康，更能获得少量高质量的卵子。

3、移植后的用药

患者在胚胎移植之后，医生会让患者使用黄体类药物。黄体支持的过程关系到最终胚胎是否能着床，所以移植后补充黄体的药物可提升胚胎着床率。

对于卵巢早衰的女性一定要抓紧时间备孕。卵巢衰退是不可逆的，不要错过时间，时间拖得越久，成功率越低。等到卵巢功能全部失去了可就无力回天了。

试管移植后48小时中，进入子宫内的胚胎正在着床，这个阶段是非常重要的，最后能否着床成功，这48小时起着至关重要的作用。

1、 保证足够睡眠

这个阶段要有足够的睡眠，不过也不能长时间卧床。注意不能熬夜，熬夜对胚胎着床非常不利。

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2、用温水清洗

在移植后洗澡要选择适当的水温，不能过高或者过低，让身体受影响。另外要避免坐浴，在清洗阴道时只用干净温水清洗外阴即可。切记洗澡时注意保暖，避免着凉感冒，影响胚胎着床。

3、保持营养均衡

营养均衡能促进肠胃蠕动，预防便秘。补充营养素能提高体质，让身体有足够营养供应，能提高胚胎着床几率。

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4、避免剧烈运动

在术后的48小时要警惕避免剧烈运动，不要弯腰用力提重物，此时胚胎正在着床，一旦用力过度或者过于疲劳，都会导致胚胎着床失败。

5、不吸烟不喝酒

不止是移植后，患者在怀孕期间都要戒烟戒酒，吸烟喝酒会导致子宫收缩，不利于胚胎着床。

6、观察身体情况

移植后阴道可能会有少量出血现象，不用过于担心，多观察身体情况，在有严重出血并且下腹部不适时需及时就医。如果大量出血疼痛，则提示胚胎着床失败。

2、48小时静养：胚胎着床期间，静养身心也很有必要。包括：48小时内应卧床休息、不要洗澡;避免用力运动或过于劳累;做到合理膳食、平衡营养;保持轻松、愉悦的心情，特别是出现胸闷、便秘、腹痛、少量出血等常见症状时更应保持平和的心态，切忌太过焦虑，严重时咨询医生。