当前位置:合肥南方助孕生殖中心 > 正规合法代孕 >

提高怀孕概率可以如何做?要注意什么?

发布时间:2024-06-24 点击数:651
提高怀孕概率可以如何做?要注意什么?

如何提高怀孕概率,这是很多人关心的健康话题,有必要提前了解怀孕的常识,并且在怀孕的时候及早根据实际情况做好护理,对整个孕期的健康都有一定的好处,具体需要如何提高怀孕概率,那么提高怀孕概率可以怎么做呢? 大家不妨参考本文的介绍,对于健康备孕会有一定的帮助哦。

一、提高怀孕几率可怎么办?

1. 孕前检查,了解新人身体状况

在计划要孩子的时候,一定要及时检查自己的身体状况,确定双方的身体状况都适合要孩子,并且按照医嘱及时补充一些营养物质,比如叶酸、维生素等等,这些营养物质的补充可以有效提高怀孕几率。

2. 孕妇要及时了解自己的排卵期

想要怀孕的女性应该了解自己的排卵期。只有在排卵期同房,她们才能怀孕。排卵试纸可以帮你测试出最佳受孕时间。

3. 房事不必太拘谨

对于想要怀孕的夫妻来说,很多人都认为男方靠女方更容易怀孕,其实这种方式很容易让很多精子被保存在女方的体内中,其实任何一种都可以怀孕,夫妻双方不必过于苛求哪种更容易受孕,只要是采取双方都认为舒服的方式就可以了。

4. 事后立即躺下可提高受孕率

事后,女性可以在床上平躺15-20分钟,这样有利于让精子完全朝向子宫,相对来说容易提高受孕率,如果想要怀孕,可以不用马上去卫生间洗澡。

5. 不要过于频繁

如果想要尽快怀孕,那么就需要控制好次数,最好是在排卵期每隔几天进行一次,因为频繁会使得男性的精子数量下降,精子的质量也会出现不同程度的降低,另外,经常穿紧身的衣服也比较容易对精子的质量产生不良的影响,同时,如果男性手机房睾丸的部位也会导致精子的数量明显下降。

6. 如果有焦虑情绪,应适当减压

压力会影响排卵,也会导致男性性功能障碍和对性活动的焦虑。有证据表明,针灸可以帮助减轻压力,增加怀孕几率。过量饮酒也对怀孕有害。

7. 应注意养成健康的生活方式

应该积极运动,但是也需要注意不能过度运动,每天可以进行一个半小时的有氧运动,对于想要怀孕的女性来说太胖不容易受孕,太瘦也不利于怀孕,所以应该保持正常的体重才有利于怀孕。

二、提高怀孕几率要注意什么?

为了提高女性怀孕的几率,请注意以下几点。

1、男女双方做好孕前优生检查,在检查过程中发现不利于怀孕的疾病,及早预防,及时治疗。

2、计算生理周期明确排卵期,如果月经规律,下次月经来潮前14天为排卵日,排卵日前5天和后4天为排卵日,在排卵期内做好性生活的安排,可以提高受孕率,但是性生活的频率不宜过于频繁,会降低精子的质量。

3、放松心情,保持愉快的心情,心情过于紧张会影响排卵月经紊乱,不利于受孕。

4、生活要有规律,合理安排,不要熬夜。

5、饮食要清淡,多吃新鲜的蔬菜和水果,不要吃过于油腻和辛辣的食物,戒烟戒酒。

通过以上的介绍,相信大家对提高怀孕几率的方法有了一定的了解,备孕时一定要养成良好的生活习惯,为优生助力。

推荐阅读

怀孕几天查孕酮最好?孕期如何保胎?

HCG 的正常值是多少?

阿莫西林会影响怀孕吗?孕妇可以服用吗?


参考资料
相关阅读
推荐阅读