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当夫妻有正常的性生活，并且没有采取任何措施，在同居一年以上而无法怀孕时，这种情况属于不孕不育。对于不孕不育，患者需要积极治疗，这样能够增大疾病治愈的机率。那么，不明原因引起的不孕不育怎么办？

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他分析，环境污染和生活方式不健康是这种增长的两大主因。作为单个的个体对改变大环境的污染影响力极微，但为了造出一个健康的宝宝，一些不健康的生活方式则完全可以戒除。他建议准备造人的准父母们一是每天要保证有8小时以上的睡眠时间，睡眠不够是任何东西都补不回来的;其次是饮食要注意，过热过寒的食物最好不要吃。沈坚华将日常生活应忌的食品编成口诀是油炸辛辣与烧烤，生冷菜汤瓜汤骨头汤。骨头汤有较大迷惑性，不少人甚至老年人都认为其能补钙而且味道鲜美，但中医认为骨头汤属于湿冷性质，而且过于肥腻，他建议如果一定想喝骨头汤，最好去油并加生姜中和一起来煲。所以在治疗时沈坚华十分重视药膳的作用，临床中凡是休息与饮食配合较好的患者，治疗效果会比预料要快得多。

久久健康网不孕不育专家温馨提示：他建议有造人计划的准父母最好能找中医提前将身体机能调整至最佳状态，但不要自己轻易进补，他表示在临床中经常碰到这样的案例：男子总认为自己腰酸背痛是肾虚，偶尔一次性生活不满意就认为自己是早泄，需要进补，结果吃了大量的补阴、补阳的药物，人是胖了一圈，但精子却越补越少。

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不明原因引起的不孕不育女性，要及时接受各种检查，查明不孕原因，进行针对性治疗，尽早解决身体问题，早日怀孕生子。而且在治疗时，女性要调节好情绪，放松心情。如果是因为肝气郁结导致自己不孕不育，那么调节情绪才是最好的治疗方法。男性同样会因为肝气郁结而导致不育。所以男性在生活中要调整好心情，避免影响精子质量。

对于不孕不育的问题，女性除了可以接受日常治疗外，还需要控制体重，防止体重过重。女性一旦过于肥胖，会导致月经失调、白带异常，甚至影响她们生殖器官功能正常。

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所以女性要适当运动，控制体重。而且还要控制饮食量，适当补充营养，保证身体健康，增强身体免疫力，预防病毒细菌入侵身体。对于男性而言，同样需要控制体重，避免过度肥胖，否则会减少精子数量，影响他们性功能正常。

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