代孕妈妈
人工代孕什么意思:2岁宝宝秋季三餐食谱介绍,宝宝食谱做法
来源:http://www.httpage.com日期:2021-01-11

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餐:蛋羹、果酱面卷、面食、馄饨

鲜虾蛋羹

准备食材:鸡蛋、鲜虾

做法:

1、三个鸡蛋加六个蛋壳(一半的蛋壳)的水,搅打均匀,用大蛋抽几下就好了

2、用滤网滤掉表面的沫沫分装到两个碗里,这一步是为了让蛋羹更细腻3、在用电饭煲做米饭时,加上蒸屉把碗放进去(这种蒸汽最适合做蛋羹了)

4、虾保留头跟尾巴的壳其余剥掉撒一点盐,这种海虾土腥味小就不用去泥线

5、感觉蛋羹快

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凝固时把虾放进去,保留虾头是为了蛋羹有虾味更好吃

中餐:香菇炒豆腐末、软饭、香炸排骨

香菇炒豆腐

准备食材:豆腐、香菇

做法:

1、香菇洗净,剁碎

2、热油炒香菇末

3、香菇炒熟了倒入盒装的豆腐

4、炒匀了倒入酱油

5、放一小勺糖

6、炒二三分钟后撒上葱花即可

午点:糯米藕、水果

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晚餐:猪肉冬瓜馅小饺子、小米粥、蔬菜、肉食

小米粥

准备食材:小米200克,白糖少量。

做法:

1、小米泡后,煮开加入白糖煮沸即可。

2、小米富含淀粉、钙、磷、铁、维生素B,、维生素B2、维生素E、胡萝卜素等。其有益肾和胃、助消化、除热的作用,对脾胃虚寒、反胃呕吐、腹泻与产后病后体虚或失眠、体虚者有益。

3、此粥话合各类人群.尤其是老年人。

文章内容
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