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来源:http://www.httpage.com  日期:2022-05-27
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现在有很多不孕不育家庭在选择做试管婴儿后都有这样一个心态,“我都已经花钱了,那肯定能怀孕了吧。”于是夫妻双方开始放飞自我,饮食和作息都不规律,或许有的家庭可能会让女方注意保持身体状态,但是男方照样抽烟喝酒。其实这样是不对的,怀孕是两个人的事情,试管婴儿成功率也不能完全保证100%。所以夫妻双方在准备做试管婴儿之前,都必须调理好自己的身体,优质的精子和卵子可以大大提高试管婴儿的成功率。

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今天主要给大家讲讲取精前男性如何提高精子的质量。

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1、远离烟酒

总所周知,吸烟有害健康,除了健康意外,吸烟其实也会伤害精子,而吸食二手烟的女性也会受到一定影响。据统计,男性饮酒后,70%的精子都有异常,即便试管婴儿手术成功,也将在胎儿发育过程中造成影响,因此建议决定做试管婴儿家庭,男性可在半年前减少烟酒。

2、杜绝药品

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如果男性有长期服用某种药品的情况,建议在取精前的三个月暂停服用,因为长期服用某些药品容易影响精子活跃度,严重的还会造成染色体异常或是出现精子畸形。

3、掌握一定性知识

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男性平时可以多关注生理特征已经生理保健等相关知识,如有出现睾丸肿大、变硬,出现痛感等一些列异于平常的情况,可咨询医生,必要时需及时到医院进行诊治。

4、参加锻炼

过度肥胖不仅对女性生育有影响,对男性也是一样,体重在标准范围内,有助于提高精子质量。研究表明,男性体重超重容易受到不孕症困扰,并且过度肥胖也容易致使腹股沟温度过高,损害精子成长。

5、均衡饮食

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除了我们日常生活需要营养,精子成长也需要各种营养,蛋白质、钙、维生素等,如果饮食不合理到账精子摄入营养不足,也将影响精子的成长。所以,为了增强精子质量,男性也不能忽视营养摄入,应多食锌含量较高的食品,如牡蛎等,增加精子活性。

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做试管婴儿不仅仅是女性的事情,男性也需要重视起来,虽然卵子质量很重要,但精子的质量也是非常关键的一个环节,夫妻双方做好取卵前准备,有助于提升试管婴儿成功率。

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